 |
| オススメ度 |
 |
価格：1260 円（税込）
発送可能時期：在庫あり |
| 商品の詳細ジャンル実用・ホビーフォーマット単行本出版社日貿出版社発売日2011年08月ISBN9784817070289発売国日本サイズ・ページ95p 19cm（B6）関連キーワード タツムラオサム "メヨガ,タツムラシキヨガケンコウホウ" 9784817070289 【FS_708-2】出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記についてHMV レビュー「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせた健康法です。ヨガの基礎知識から、体や眼をリラックスさせる簡単ケア、ヨガをベースに各ポーズまで、写真とともに紹介します。〈龍村修〉1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。著書に「龍村式指ヨガ健康法」「深い呼吸でからだが変わる」など。内容詳細 目次 : 第1章 ヨガの基礎知識（心と体を高めるヨガ/ ヨガで眼を健康に）/ 第2章 簡単に出来る健眼法（体をリラックスさせよう/ 眼をリラックスさせよう/ 眼を運動させよう）/ 第3章 眼に効くヨガのポーズ（ヨガのポーズとその効果/ 初級/ 中級）
>>詳細を見る |
